Jó szívvel ajánljuk fogyókúrázóknak, diétázóknak, paleolit életmód híveinek, akár beilleszthető IR-esek és cukorbetegek étrendjébe is, illetve azoknak, akik szem előtt tartják az egyszerű, de egészséges napi táplálkozást. Összetevők: Kókuszliszt (46%) Tápióka keményítő Édesítőszer: eritrit 20-22%-os holland kakaópor (12%) Bambuszrost liszt Paleolit Éléskamra sütőpor (savanyúságot szabályozó anyag: borkősav, térfogatnövelő szer: nátrium-hidrogén-karbonát, tápióka keményítő) Származási hely: EU Paraméterek Vélemények3 Átlagos tápérték 100 g termékben Energia 312, 8 kJ / 75, 4 kcal Zsír 2, 0 g amelyből telített zsírsavak 1, 9 g Szénhidrát 34, 8 g amelyből cukrok* 2, 4 g amelyből poliolok* 21, 0 g Rost 17, 6 g Fehérje 4, 9 g Só 0, 0 g *A termék természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz. ** Ennek a poliolnak nulla a kalóriatartalma, és a felszívódó szénhidráttartalma. Az adatok tájékoztató jellegűek! Minden esetben olvassa el a terméken található címkét. Szezámmagot és dióféléket felhasználó üzemben készült.
És hab a tortán: laktózmentes is lett! Merthogy az én párom pedig laktózérzékenységben szenved. Hogyan is készül ez az egyszerű, finom édesség? Hozzávalók Zsuzsi bögrés sütijéhez: 1 bögre rizsliszt; 1 bögre cukor (paleok ezt helyettesítsék ekkora mennyiségnek megfelelő eritritorral); 1 csomag gluténmentes sütőpor (merthogy ilyen is van, én korábban szódabikarbónát használtam, még nem gluténmentes verzióban); 2 dl laktózmentes tej (ezt lehet rizstejjel helyettesíteni paleo változatban); 3 tojás; 50 dkg laktózmentes túró (azt sajnos nem tudom, paleok mivel helyettesítik, esetleg több gyümölcs? ); lekvár vagy gyümölcsszósz; mazsola; kókuszszír. Elkészítés: Melegítsd elő a sütőt kb. 200 fokra, vagy hőlégkeverésen 180 fokra. Közben az utolsó három hozzávaló kivételével mindent keverjél össze. Az egészet öntsd a tepsibe. A tetejére szórd rá a mazsolát, lekvárt és a kókuszzsírt. Bár a mazsolát bele is teheted. Ahogy jólesik. A tetejére szórd a kókuszzsír-darabokat (ha nem gond a laktóz, akkor helyettesítheted vajjal is).
Édesanyám fantasztikus és egy szerű receptje, amit átalakítottam cukormenetsre és gluténmentesre. Ő pottyantós sütinek hívja, mert bármilyen gyümölccsel elkészíthető, akár fagyasztottal is. Elkészítés módja Az egész tojásokat az édesítőkkel szép habosra keverjük gépi habverővel. Majd mehet bele az olívaolaj és a joghurt is. A citrom levével héjával ízesítjük és a vanília kivonattal. A lisztet kimérjük, hozzáadjuk a sütőport és a csipet sót, majd óvatosan két három részletbe hozzáakeverjük a nedves hozzávalókhoz. 24 cm-es kivehető pite formába simítjuk a tésztát, amit előtte kivajazunk. A cseresznyét kimagozzuk, elfelezzük, majd szépen ráhelyezzük és mehet is a sütőbe. 180 C fokon 25-35 perc alatt készre sütjük. Ha kihűlt szeleteljük és porrá őrőlt eritrittel tálaljuk. Bevásárlólista/hozzávalók -2 tojás -1/2 bögre eritrit (1 bögre 2dl) -1 evőkanál négyszeres édesítő Eritrit+Eritvia keveréke -1/4 bögre olívaolaj -1/2 citrom leve és reszelt héja -1/2 bögre tejföl/kókuszjoghurt -1/2 bögre víz -1 teáskanál vanília kivonat vagy őrlemény -1, 5 bögre Zellei Tündi gluténmentes ropogós héjú kenyér és péksütemény lisztkeverék (itt vásárolható meg) -2 teáskanál sütőpor -csipet só -30 dkg friss cseresznye
Tárolás Száraz, hűvös, helyen tárolandó. Vélemények 2021. 04. 10. - Kurdi Nikoletta 2020. 10. 27. Edit Igazolt vásárlás Kitűnő termék. Ha gyors és finom desszertre vágysz, néhány hozzávaló segítségével 5 perc alatt egy kész édességet kapsz. Ezt pedig tovább lehet turbózni gyümölcsökkel, olvasztott csokoládéval. A férjem imádta. Egyedül a tojás miatt kap 4-est, mert amiatt sajnos nem mindenkinek jó.
Nem vagyok egy nagy konyhatündibündi. Szerintem az étel arra való, hogy megegyük. Mindennek érdekében a konyhában töltött lehető legkevesebb idővel, természetesen. Ezért a gyorsan elkészíthető kaják híve vagyok. Ezek közé tartozik a bögrés süti is. De mi is az a bögrés süti? Ha beütöd a google keresőjébe, akkor megszámlálhatatlan ilyen sütit találsz. Van, amelyik attól bögrés süti, hogy bögrében készül (vagyis azt használod sütőformának), a másik meg attól, hogy bögrében méred ki a hozzávalókat. Aki angol vagy amerikai recepteken nőtt fel, meg bután néz, hogy hát mi ebben a fura! Elvégre a recepteket fél csésze valami, meg egy csésze valami felállásban szokták leírni, nem? Itthon nem. Mert itthon dkg-ban, gr-ban mérjük ki az adagokat. Ami jóval bonyolultabb, mint az angolszász mérőrendszer. Ott van egy mérőedény és szépen mindent azzal kimérsz. Hát nem egyszerűbb, mint a mérleg? Szerencsére már lehet olyan digitális mérleget kapni, ahol le tudod nullázni az eszközt, ha rátetted a tálat.