Az évszakok váltakozásával a lakóhelyiségek beltéri klímája eltérő lehet. Tehát télen a hőmérséklet jelentősen csökken, nyáron pedig emelkedik. Ezenkívül tavasszal véget ér a fűtési szezon, ami a napi átlagos beltéri hőmérséklet csökkenéséhez vezet. Sok országban az optimális hőmérsékleti szint egy lakásban a téli hónapokban 18-22 fok, nyáron pedig elérheti a 26-ot 0 felett. Úgy tűnik, hogy az értékek több fokos eltérése észrevehetetlen, de valójában jelentős hatással lehet a lakók közérzetére. A kényelmes hőmérsékletet a lakás műszaki jellemzői is befolyásolják - a helyiségek méretei, a mennyezet magassága, a felületek szigetelése, a bútorok megléte, a lakás elhelyezkedése (sarok, központi, emeletek száma). Emberi tényező A kényelmes hőmérséklet fenntartásához fontos figyelembe venni az emberi tényezőt. A kényelem fogalma minden ember számára egyéni. A nők jobban szeretik a magasabb hőmérsékletet, mint a férfiak. A kisgyermekek nem képesek önállóan szabályozni saját testük hőcseréjét, ezért gyakran hajlamosak túlmelegedni vagy lehűlni.
Ez személyenként néhány fokkal változhat, de a legtöbb orvos azt javasolja, hogy a termosztátot 60-67 Fahrenheit-fok (15, 6-19, 4 Celsius-fok) között tartsa a legkényelmesebb alvás érdekében. Egészséges meleg szobában aludni? Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a meleg szobában való alvás okozta kényelmetlenség gyakoribb ébredéseket okozhat az éjszaka folyamán, és megzavarhatja a helyreállító gyors szemmozgás (REM) alvást. A jó hír azonban a szakértők szerint az, hogy vannak olyan dolgok, amelyek segíthetnek – még akkor is, ha nincs légkondi. Mi az ideális szobahőmérséklet télen? És ne féljen még lejjebb engedni a termosztátot éjszaka – még télen sem. Ha nappal otthon van, akkor a 22 °C (72 °F) jó kezdet, de célozzon meg 20 °C -ot. Ha nappal nincs otthon, vagy alszik éjszaka, úgy érezzük, hogy a 19 °C (66°F) és 17°C (62°F) közötti hőmérséklet a legjobb. Mennyire meleg van túl meleg egy házban? A legjobb házhőmérséklet távollét alatt: 55–80 fok Általánosságban elmondható, hogy nyáron biztonságosan növelheti a belső hőmérsékletet akár 80 fokra, télen pedig 55 fokra csökkentheti a belső levegő hőmérsékletét, de vannak kivételek – például, ha babával él.
A szabványok pedig egyértelműen meghatározzák a hőmérséklet mértékét. Ahogy azonban ebből a táblázatból is kiderül, a minimális belső hőmérséklet fűtésnél mind irodában, mind huzamos tartózkodásra szolgáló helyiségekben 20 Celsius fok. Hiába tehát az egészségügyi ajánlás minimum 18 Celcius fok, annál még az épület szempontjából is javallottabb lehet 2 Celsiukkal fentebb fűteni. Az ajánlásban ennél is meglepőbb, hogy a fűtési hőtartomány akár 24-25 Celsius fokig is felkúszhat. Sokan valószínűleg inkább ehhez közelebb állították be eddig az otthoni vagy intézményi termosztát. Akik így tettek, azoknak most biztosan nehezebb lesz. Hiszen ha valaki télen 24 Celcius fokban érzi jól magát, annak a 18 Celcius fok egy brutális, 6 fokos zuhanás. Ami teljesen más öltözködést kíván például meg. Illetve azt is érdemes megjegyezni, hogy a 18 Celcius fokos lakásban, irodában, tanteremben, azért a padok, székek hidegek, nyirkos érzetet árasztanak, amiknek a megszokása biztosan nem lesz sétagalopp. Mindezeken felül érdemes kiemelni azt is, hogy az óvodákban a minimális belső hőmérséklet fűtésnél a táblázat alapján 22 Celsius fok.
A fűtési szezon késleltetett megkezdése, az otthonok hőmérsékletének csökkentése, valamint a zuhanyozás és a gépi mosás idejének szabályozása szerepel az októbertől tervezett olaszországi gázfogyasztási takarékossági programban, amelyet kedden tettek közzé. Az energetikai problémák egyre láthatóbbak Németországban. München csökkentette nyilvános uszodáinak hőmérsékletét, Köln lejjebb tekerte az utcai lámpákat, Hamburg pedig azt tervezi, hogy a meleg vizet csak a nap bizonyos időszakaiban teszi elérhetővé. Berlinben a parlamenti irodákban lejjebb tekerték a termosztátokat, és a Vonovia SE, Németország legnagyobb bérbeadója elkezdte csökkenteni az éjszakai hőmérsékletet a lakások nagy részében 17 Celsius fokra. Németországban 20, Írországban 19, Olaszországban pedig - kétfokos tűréshatárral - 17 Celsius fokban határozták meg a belterek maximális hőmérsékletét. Róma az országban lévő lakások fűtési hőmérsékletét is szabályozza, ezt 20 fokban szabta meg, Írországban pedig felszólították az irodai dolgozókat, hogy igyekezzenek minél jobban összehúzódni az épületeken belül; ezáltal egész emeleteket zárhatnak le, amelyeket így nem kell majd fűteni.